KOMUNIKACJA BEZ PRZEMOCY
Na wczorajszym spotkaniu poruszyliśmy niezwykle ważny temat – komunikacji bez przemocy. W czasie zaledwie dwóch godzin poruszyliśmy wiele istotnych kwestii. Między innymi to jak postrzegamy empatię względem innych, odpowiedzialność za drugiego człowieka oraz swoje słabości.
Zaczęliśmy od wypełnienia krótkiego testu dotyczącego naszej postawy, opinii oraz asertywności, nie obyło się oczywiście bez dyskusji na temat niektórych podchwytliwych pytań 🙂
Następnie przeszliśmy do analizowania zachowań osób znajdujących się w naszym środowisku. Dowiedzieliśmy się czym różni się ocena od obserwacji, że każdy człowiek ma takie same potrzeby lecz różne sposoby na ich zaspokojenie oraz że za każdą reakcją naszą czy też drugiego człowieka stoi spełniona lub niespełniona potrzeba, wiemy już również jak u siebie zauważać sygnały o ich zapewnieniu.
Na koniec zrobiliśmy krótkie podsumowanie dotyczące empatii wobec siebie i innych, jak wpływa nasze nastawienie na ocenę sytuacji oraz jak pomóc rozwiązać konflikt nie używając przy tym negatywnych emocji. Julka
